Gå nordisk
Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, tor, 06/10/2016 - 01:00
Sundhed & sygdom | AMIGOS
SUNDHED: Døjer du med lidt rygsmerter og trænger til at komme i form, så råder spansk avis dig til at gå “den nordiske gang”.
Du har sikkert set de der ivrige motionister, der i højt gear med svingende skistave i hænderne og et fast blik i øjnene spankulerer af sted på strandpromenaden.
Og med et overbærende smil på læben har du muligvis også tænkt: De har vist glemt skiene!
Men du kan roligt tørre smilet af, for stavgang - eller Nordic walking, som motionsformen kaldes - er super effektiv træning.
.jpg)
Kan måske også interessere dig
″Gør klar til et ″varmt efterår″ med tidsubestemt strejke″
Lægerne advarer: ″De tvinger os fra det offentlige sundhedssystem over i det private″
Flypris Indekset: Spanien - Danmark
Her kan du se, hvorledes flypriserne har udviklet sig fremadrettet.
Varme spanske sjæle oplever Islands kuldegys - II
Den anden del er endnu bedre ...
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
